Una llamada de atención

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UNA LLAMADA DE ATENCIÓN

Todos nos bañamos bajo el mismo sol radiante, y las arenas del reloj de arena del día fluyen por igual para todos. En este espacio compartido de la existencia, nuestro potencial sin explotar supera con creces nuestras limitaciones autoimpuestas. Si tuviéramos que señalar al culpable de los logros frustrados, a menudo se encuentra en un culpable conocido: las excusas (confieso que tengo mi propio catálogo de ellas, no soy una excepción). Sin embargo, para forjar el cambio, no se puede evitar la necesidad de energía. Lamentablemente, no hay atajos fáciles.

Cómo y por qué: Esto varía mucho de una persona a otra, dependiendo de la amplitud de su abismo energético, la división entre la conciencia mental y la física. Cuanto mayor sea esta brecha, más propensos seremos a inventar razones para no actuar o a persistir en estilos de vida perjudiciales y bucles de pensamiento negativos. A veces, gastamos nuestras energías mentales corriendo hacia delante en nuestras mentes, llegando a la línea de meta antes de embarcarnos en el viaje físico. Aunque este sprint mental puede ser una herramienta útil para la planificación, puede impedir experiencias genuinas y significativas no relacionadas con resultados específicos.

Para profundizar en el concepto de energía, consideremos el diagnóstico del pulso en medicina oriental. Si afirmara que puedo “ver” tu energía, sería poco sincero. En cambio, percibo y “veo” su energía examinando su pulso radial. La forma en que la medicina oriental considera el pulso difiere en gran medida de la medicina occidental. Nos centramos en sus cualidades inmediatas y palpables -si se siente grande, fina, áspera o nervuda-, así como en su ritmo y profundidad. El diagnóstico del pulso no es tarea fácil para los médicos, y yo no lo domino en absoluto. Requiere un delicado equilibrio, en el que debo sintonizar con el mundo que me rodea y mantener una brecha energética mínima. Este estado no puede forzarse, porque no conduce a ningún resultado que merezca la pena.

En el pulso, buscamos una cualidad que refleje el verdadero estado de salud del individuo, una “brecha” que sea fácilmente discernible. A menudo lo detecto en quienes luchan contra la depresión. Curiosamente, la depresión no siempre es negativa; yo la percibo como una fase positiva de introspección. Es un viaje hacia el interior, una forma de reflexión, que puede ser un proceso profundamente constructivo. A menudo, no hablo de ello con el paciente, ya que mi papel sigue siendo neutral. El verdadero aprendizaje exige introspección, autocorrección y la sustitución de las percepciones negativas por un modelo positivo de salud, que es lo que proporciona la medicina oriental. Aumenta la conciencia perceptiva del cuerpo y permite alcanzar un estado de salud ideal mediante tratamientos regulares u ocasionales, si así se desea. En segundo lugar, el principio básico de la medicina oriental gira en torno a la noción de “未病を治す”, que se traduce en tratar la enfermedad antes de que se manifieste.

Acortar distancias: Esto puede lograrse mediante amistades genuinas o esfuerzos altruistas. Cerrar nuestra brecha energética a menudo depende más de cómo interactuamos con los demás que de lo que hacemos por nosotros mismos. El quid reside en la idea de que uno no puede ayudarse de verdad a sí mismo sin enriquecer primero la vida de los demás (tómese un momento para reflexionar sobre esto). Pensemos en quienes acumulan riquezas materiales; a menudo, estas posesiones sirven como mera máscara de un vacío subyacente. No estoy sugiriendo que la riqueza material sea indeseable; más bien, es beneficioso considerar estas posesiones como necesidades y no como deseos. Cuando dejamos a un lado los adornos superficiales, solemos encontrar la riqueza de una familia afectuosa, amigos íntimos y un bienestar sólido. Que tu día esté lleno de encuentros positivos, con buena energía circulando por tu cuenta bancaria emocional y física.

*Aquí reside una intrigante paradoja: con energía suficiente, uno puede permitirse ser generoso con ella y saborearla. Los hábitos destructivos, con moderación, pueden no ser intrínsecamente perjudiciales, siempre que haya suficiente resiliencia para contrarrestarlos y extraer lecciones de ellos. La pureza perfecta es rara, y a veces nuestros mejores compañeros son excelentes pecadores.

**Como hemos explorado el acto de reponer lagunas, es el miedo lo que suele alejar a la gente de las experiencias arraigadas en lo desconocido. El miedo ejerce un inmenso poder, guiando los mercados bursátiles, las tendencias inmobiliarias, la política y, de hecho, la atención sanitaria. En presencia del miedo, la gente invierte fácilmente sus recursos.

 

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